スマホというのはインターネットで情報のやり取りをしたり、動画やサイトを見たり、仕事に使ったりと必需品です。
しかしいつでもどこでもスマホを使いたがる、スマホ依存になってしまうことでの弊害も指摘されています。
その際たるものが「ながらスマホ」です。車の運転中にスマホ、自転車の運転中にスマホ、人と話ている時にもどこでもスマホです。
危険であると分かっていても、ちょっとだけ見たいという欲求に負けてしまう人が続出しています。

特に車の場合は、歩行者や一時停止の標識を見落としたりと、命を落とすリスクが発生してきます。
歩行中の歩きスマホも同様で、ちょっとした危険を見落としてしまうことで、事故にあう確率がぐっと上がってきます。
ながらスマホというスマホ依存症を、やめるためには何が必要でしょうか。
まず簡単にできることは、移動中はスマホの電源を切っておくということです。一度切れば電源を入れなおすと、起動するまでにちょっとした手間と時間が発生します。
毎日繰り返していることで、スマホは移動中は使用しないという意識が生まれます。スマホ依存を解消する助けになります。
日ごろから少しスマホと距離を置いてみるということも、スマホからの呪縛から逃れる方法です。
使用する時は停車させたり、安全な場所で立ち止まって使用することを心がけていくべきでしょう。